Beatriz Silva autor

autor:
Beatriz Silva
Publicado por:
2 Artigos

Artigos do autor

  • Por onde começar com exercícios para perder peso e como escolher um conjunto de exercícios para perder peso para você. Aquecimento, programa de treinamento e trabalho nas áreas problemáticas.
    7 novembro 2025
  • Regras e princípios básicos para seguir a dieta das 6 pétalas para perda de peso, um exemplo de menu semanal com receitas.
    20 Março 2022